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O podcast Introvertendo lançou, na sexta-feira, dia 18, o episódio 314, intitulado “Autismo e Tarefas Domésticas”. A conversa reúne quatro participantes autistas — Ana Júlia Arantes, Gustavo Borges, Izabella Pavetits e Marx Osório — para discutir como o autismo, as disfunções executivas e a vida adulta se entrelaçam com as atividades de casa.
Planejamento, hábitos e sobrecarga mental
Os participantes relatam que enfrentam dificuldades com planejamento, manutenção de hábitos, gestão do tempo, questões sensoriais e a necessidade de realizar as tarefas domésticas dentro de certos padrões. Marx Osório conta que, ao morar sozinho, uma de suas principais dificuldades foi manter a constância nas tarefas. Ele explica que o desafio não é apenas o esforço físico, mas também a necessidade de organizar mentalmente cada etapa de uma atividade.
Osório afirma: “Hoje vejo que é muito mais importante conseguir limpar e organizar as coisas regularmente, mesmo que não seja 100%, do que querer fazer tudo de uma vez e não dar conta.” Ele relaciona a dificuldade de manter esse padrão à frustração e à autocrítica.
Expectativas de gênero e aprendizagem das tarefas
Ana Júlia Arantes aborda como as expectativas de gênero influenciam o aprendizado das tarefas domésticas. Ela relata que, durante a infância, recebeu cobranças diferentes das direcionadas ao irmão. Arantes conta uma situação familiar em que o avô pediu que o irmão parasse de lavar pratos, pois considerava a tarefa “de mulher”. Ela também diz que, ao se mudar para a própria casa, comparava-se à forma como a mãe mantinha o ambiente doméstico.
A apresentadora Izabella Pavetits trouxe experiências relacionadas a cobranças desiguais entre homens e mulheres. Pavetits afirma que as atividades domésticas devem ser entendidas como responsabilidade das pessoas que moram na casa.
Questões sensoriais no dia a dia
Entre os desafios sensoriais mencionados estão cheiros, texturas e o contato com determinados produtos de limpeza. Osório afirma que alguns produtos causam sobrecarga sensorial e que, por isso, procura opções com cheiros que considera mais toleráveis.
Impactos para pessoas autistas, famílias e profissionais
O episódio evidencia que a relação com as tarefas domésticas pode envolver aspectos além da organização prática, como planejamento, questões sensoriais e expectativas sociais. Para pessoas autistas, familiares e profissionais, a conversa sugere a importância de considerar essas particularidades ao apoiar a rotina doméstica, sem generalizações. Cada pessoa autista é única em suas características, necessidades e potencialidades.
Orientações práticas
Quando as dificuldades com tarefas domésticas impactarem a vida diária, pode ser útil buscar orientação de profissionais qualificados, como terapeutas ocupacionais ou psicólogos, que podem ajudar a desenvolver estratégias personalizadas. O conteúdo deste artigo é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento profissional.
Conclusão
O episódio 314 do podcast Introvertendo traz relatos de pessoas autistas adultas sobre os desafios com tarefas domésticas, incluindo planejamento, questões sensoriais e expectativas de gênero. A discussão reforça a importância de consistência em vez de perfeição e de compreender as tarefas como responsabilidade de quem mora na casa. O episódio está disponível em plataformas de podcast e música, como Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Amazon Music e CastBox. Há também uma versão em vídeo no canal do NAIA Autismo no YouTube. O Introvertendo disponibiliza transcrições de seus episódios e uma ferramenta em Libras, acessível para pessoas com deficiência auditiva.
